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据估算,中国约2亿人低骨量

 

我母亲今年60岁,是某机关的退休职工,2010年单位组织旅游外出不慎摔倒并导致骨折,经医生诊断,母亲患有严重的骨质疏松症。让我们最苦恼的是,母亲虽然有高血压,但是一向控制很好,生活习惯也比较正常,她怎么就患上了骨质疏松症?

带着这个疑问,我询问了医院的大夫,并且自己查找了一些相关资料,结果很令人吃惊:据估算,全国50岁以上人群中现有约6940万人患有骨质疏松症,预计2020年将有超过2亿人存在骨质疏松和骨量减少问题。

骨质疏松症的发生常常无声无息,大都无明显症状,很多人都是像我母亲这样严重到骨折时才发现它的危害有多大,因此很多医生也称它为“静悄悄的流行病”。

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目前我们全家人在照顾母亲期间学习了很多骨质疏松症的知识,发现很多错误的行为都是导致骨质疏松症的危险因素,主要有:一、从来不喝牛奶。牛奶是人体重要的钙质来源,以前全家人都没有喝奶的习惯,现在大家都坚持每天早晚各一杯奶;二、不良生活习惯:由于工作原因,我养成了吸烟、大量喝咖啡的习惯。上中学的闺女对碳酸饮料也是情有独钟。另外由于过于追求口味,久而久之造成家庭饮食偏咸。这些均对骨质疏松的发生发展起到了推波助澜的作用;三、户外日照不足:随着生活水平提高,家里也买了车,有时候妻子去附近超市都会开车,主要是担心晒黑。但殊不知,挡住阳光的同时也挡住了健康,原来钙质吸收必需的维生素D要通过人体接受充足的阳光合成的,因此晒太阳生成的维生素D可促进钙质吸收。另外,由于女性受生育期及更年期的影响,骨量在50岁以后会加速流失,相比男性更容易患上骨质疏松症。

最后,提醒中老年人及家属,骨质疏松最严重后果往往是骨折,而中老年人尤其不易愈合,严重影响身心健康和生活质量,甚至会危及生命。因此中老年人要注意骨骼营养,适度的锻炼以及定期进行骨密度测试,做到对骨质疏松的早防早治,享受幸福的生活。

 

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